户外锻炼与健康

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视频信息

类型:生活

更新时间:2018/06/12

内容介绍: 户外锻炼不应选择大雾天,应找一些安静又干净的地方进行,不要空腹锻炼,并在锻炼前做好热身,锻炼时适时增减衣服,锻炼后记得及时补充水分。

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