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户外锻炼与健康
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类型:生活
更新时间:2025/04/21
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内容介绍: 户外锻炼不应选择大雾天,应找一些安静又干净的地方进行,不要空腹锻炼,并在锻炼前做好热身,锻炼时适时增减衣服,锻炼后记得及时补充水分。
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